Леќата со задушен зеленчук – јазикот на едноставноста
Posted inХрана што не остава бранови зад себе

Леќата со задушен зеленчук – јазикот на едноставноста

Не секоја храна дава олеснување. Често носи со себе нови бранови - тежина, жед, напнатост во стомакот или градите. И затоа на телото понекогаш му е потребна не заситеност, туку…
Топол чај од нане без шеќер – не вкус, туку тишина
Posted inХрана што не остава бранови зад себе

Топол чај од нане без шеќер – не вкус, туку тишина

Понекогаш се чини дека телото сака нешто благо. Но, честопати не станува збор за вкус - туку за потребата да се заврши денот. Смири се, израмни се, опуштете се.И потоа,…
Седењето на подот навечер е гест што го отстранува вишокот
Posted inНавики за ослободување од стрес

Седењето на подот навечер е гест што го отстранува вишокот

Столот ја создава формата. Кревет - искушението да заспиете. Но подот е ниво каде што телото повеќе не се натпреварува.Седнете едноставно - со грбот кон ѕидот, нозете што е можно…